poniedziałek, 20 sierpień 2018 08:40

Co warto wiedzieć o cateringu dietetycznym?

Dietę pudełkową wybierają nie tylko osoby zabiegane i nie mające czasu na gotowanie. Korzystają z niej sportowcy oraz osoby chcące schudnąć lub zdrowo się odżywiać. Catering dietetyczny to stosunkowo nowa usługa, która zdobywa coraz więcej zwolenników.

Czym jest dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa to inna nazwa cateringu dietetycznego. Jest to dieta dowożona codziennie pod wskazany adres. Mówi się o niej „dieta pudełkowa”, ponieważ posiłki są pakowane w pudełka. Z roku na rok wzrasta liczba firm oferujących usługę cateringu dietetycznego. Dzisiaj, zamówienie diety pudełkowej możliwe jest niemal w każdym mieście.

Konsultacja z dietetykiem

Niektóre firmy cateringowe współpracują z dietetykiem i umożliwiają skorzystanie z jego pomocy. Konsultacja z dietetykiem polecana jest w celu doboru najlepszej dla nas diety oraz jej kaloryczności. Dietetyk również da nam wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, zgubienia nadprogramowych kilogramów lub odpowie na nasze inne dietetyczne pytania.

Rodzaje diet

Wybierając catering dietetyczny, sami decydujemy o wyborze diety. Różnie firmy mają w swojej ofercie różne diety. Na przykład firma Dietykieta, która działa na terenie wielu polskich miast, ma w swojej ofercie cztery diety: paleo, południową, bez ryb oraz wegetariańską. Rozpiętość kaloryczna jest duża, bo od 1300 kcal do 3100 kcal. Diety niskokaloryczne przeznaczone są dla osób prowadzących głównie siedzący tryb życia, mało aktywnych oraz chcących schudnąć. Osoby o dużej aktywności fizycznej, uprawiające sporty i budujące masę mięśniową mogą wybrać dietę wysokokaloryczną.

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?

Jeśli zależy nam na zdrowym odżywianiu, wybierając firmę cateringową, powinniśmy poszukać takiej, która przestrzega zasad zdrowego odżywiania. Dobrym przykładem jest wcześniej wspomniana Dietykieta. Firma ta stosuje tylko wysokiej jakości produkty, w jej dietach wyeliminowany został cukier i inne zbędne, niezdrowe dodatki do żywności. Dodatkowo Dietykieta współpracuje z dietetykiem, który (przy jakichkolwiek problemach zdrowotnych lub profilaktycznie) wskaże, jakie badania warto wykonać. Po otrzymaniu wyników, należy przedstawić je dietetykowi, który może zaproponować odpowiednią suplementację w razie potrzeby.

Artykuły powiązane

  • W trosce o zdrowy i lśniący uśmiech

    Przychodnia dentystyczna zdecydowanie nie jest miejscem, do którego większość osób wybiera się z zadowoleniem odmalowanym na twarzy.

  • Co warto wiedzieć na temat wyciągów ortodontycznych?

    Bardzo łatwo zauważyć, że stosunkowo dużo ludzi nosi aparaty na zęby. Nie tylko chodzi o osoby młode.

  • Cordyceps w medycynie chińskiej

    Tradycyjna medycyna chińska bazuje na równowadze składników wykorzystywanych do leczenia, ale także i na równowadze samego zdrowia.

  • Piękny uśmiech

    Każdy z nas marzy o pięknym uśmiechu. Stomatolodzy powtarzają często, że najważniejsza jest profilaktyka, czyli prawidłowe czyszczenie zębów i wizyty kontrolne.

  • Czym kierować się kupując elektryczne wózki inwalidzkie?

    Jest niestety coraz więcej osób, które stosują kule ortopedyczne - ze względu na swoje kłopoty zdrowotne. Czasami dolegliwości są na tyle poważne, że lekarze zalecają wózki inwalidzkie. Do wyboru są elementy manualne oraz elektryczne. Dzisiaj zastanowimy się, co brać pod uwagę wybierając pojazdy z tej drugiej kategorii.