poniedziałek, 20 sierpień 2018 08:40

Co warto wiedzieć o cateringu dietetycznym?

Dietę pudełkową wybierają nie tylko osoby zabiegane i nie mające czasu na gotowanie. Korzystają z niej sportowcy oraz osoby chcące schudnąć lub zdrowo się odżywiać. Catering dietetyczny to stosunkowo nowa usługa, która zdobywa coraz więcej zwolenników.

Czym jest dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa to inna nazwa cateringu dietetycznego. Jest to dieta dowożona codziennie pod wskazany adres. Mówi się o niej „dieta pudełkowa”, ponieważ posiłki są pakowane w pudełka. Z roku na rok wzrasta liczba firm oferujących usługę cateringu dietetycznego. Dzisiaj, zamówienie diety pudełkowej możliwe jest niemal w każdym mieście.

Konsultacja z dietetykiem

Niektóre firmy cateringowe współpracują z dietetykiem i umożliwiają skorzystanie z jego pomocy. Konsultacja z dietetykiem polecana jest w celu doboru najlepszej dla nas diety oraz jej kaloryczności. Dietetyk również da nam wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, zgubienia nadprogramowych kilogramów lub odpowie na nasze inne dietetyczne pytania.

Rodzaje diet

Wybierając catering dietetyczny, sami decydujemy o wyborze diety. Różnie firmy mają w swojej ofercie różne diety. Na przykład firma Dietykieta, która działa na terenie wielu polskich miast, ma w swojej ofercie cztery diety: paleo, południową, bez ryb oraz wegetariańską. Rozpiętość kaloryczna jest duża, bo od 1300 kcal do 3100 kcal. Diety niskokaloryczne przeznaczone są dla osób prowadzących głównie siedzący tryb życia, mało aktywnych oraz chcących schudnąć. Osoby o dużej aktywności fizycznej, uprawiające sporty i budujące masę mięśniową mogą wybrać dietę wysokokaloryczną.

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?

Jeśli zależy nam na zdrowym odżywianiu, wybierając firmę cateringową, powinniśmy poszukać takiej, która przestrzega zasad zdrowego odżywiania. Dobrym przykładem jest wcześniej wspomniana Dietykieta. Firma ta stosuje tylko wysokiej jakości produkty, w jej dietach wyeliminowany został cukier i inne zbędne, niezdrowe dodatki do żywności. Dodatkowo Dietykieta współpracuje z dietetykiem, który (przy jakichkolwiek problemach zdrowotnych lub profilaktycznie) wskaże, jakie badania warto wykonać. Po otrzymaniu wyników, należy przedstawić je dietetykowi, który może zaproponować odpowiednią suplementację w razie potrzeby.

Artykuły powiązane

  • Które implanty zębowe będą dla nas najlepsze: tytanowe czy cyrkonowe?

    W Krakowie, Warszawie czy Wrocławiu możemy znaleźć coraz więcej miejsc zajmujących się implantologią zębów. Jest to dość innowacyjna, a także optymalna metoda, która umożliwia nam uzyskanie nowego, zdrowego uśmiechu.

  • Jak wspomagać pamięć przed egzaminem?

    Kiedy nieubłaganie zbliża się data ważnego dla Ciebie egzaminu, zaczynasz się coraz bardziej stresować. Cała wiedza w magiczny sposób ulatuje Ci z głowy… A przecież to umiesz! Dlaczego więc teraz nie potrafisz się skupić i przypomnieć sobie najprostszych definicji?! To frustrujące i demotywujące. Dowiedz się, jak wspomagać pamięć przed egzaminem.

  • Rzeczywistość zaskakuje - nie daj się zaskoczyć. Zrób cytologię

    Trzyletni projekt, organizowany przez spółkę COPERNICUS Podmiot Leczniczy, pod hasłem „Rzeczywistość zaskakuje. Nie daj się zaskoczyć – zrób cytologię.” oferuje edukację w zakresie profilaktyki nowotworowej oraz bezpłatne badanie cytologiczne mieszkankom Pomorza.

  • Co podawać dziecku do jedzenia po antybiotykoterapii?

    Antybiotykoterapia pomaga zwalczać drobnoustroje, ale jednocześnie niszczy dobre bakterie, które tworzą mikroflorę jelitową odpowiedzialną za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Co podawać dziecku do jedzenia po stosowanej antybiotykoterapii, by wesprzeć jego odporność?

  • Biegunka podróżnych – jak sobie z nią poradzić?

    Wybierasz się na wakacje? Pamiętaj, że każda zmiana wody, jedzenia i klimatu może się wiązać z dolegliwościami przewodu pokarmowego. Sprawdź, jak poradzić sobie z biegunką podróżnych.

EasyCookieInfo