poniedziałek, 20 sierpień 2018 08:40

Co warto wiedzieć o cateringu dietetycznym?

Dietę pudełkową wybierają nie tylko osoby zabiegane i nie mające czasu na gotowanie. Korzystają z niej sportowcy oraz osoby chcące schudnąć lub zdrowo się odżywiać. Catering dietetyczny to stosunkowo nowa usługa, która zdobywa coraz więcej zwolenników.

Czym jest dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa to inna nazwa cateringu dietetycznego. Jest to dieta dowożona codziennie pod wskazany adres. Mówi się o niej „dieta pudełkowa”, ponieważ posiłki są pakowane w pudełka. Z roku na rok wzrasta liczba firm oferujących usługę cateringu dietetycznego. Dzisiaj, zamówienie diety pudełkowej możliwe jest niemal w każdym mieście.

Konsultacja z dietetykiem

Niektóre firmy cateringowe współpracują z dietetykiem i umożliwiają skorzystanie z jego pomocy. Konsultacja z dietetykiem polecana jest w celu doboru najlepszej dla nas diety oraz jej kaloryczności. Dietetyk również da nam wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, zgubienia nadprogramowych kilogramów lub odpowie na nasze inne dietetyczne pytania.

Rodzaje diet

Wybierając catering dietetyczny, sami decydujemy o wyborze diety. Różnie firmy mają w swojej ofercie różne diety. Na przykład firma Dietykieta, która działa na terenie wielu polskich miast, ma w swojej ofercie cztery diety: paleo, południową, bez ryb oraz wegetariańską. Rozpiętość kaloryczna jest duża, bo od 1300 kcal do 3100 kcal. Diety niskokaloryczne przeznaczone są dla osób prowadzących głównie siedzący tryb życia, mało aktywnych oraz chcących schudnąć. Osoby o dużej aktywności fizycznej, uprawiające sporty i budujące masę mięśniową mogą wybrać dietę wysokokaloryczną.

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?

Jeśli zależy nam na zdrowym odżywianiu, wybierając firmę cateringową, powinniśmy poszukać takiej, która przestrzega zasad zdrowego odżywiania. Dobrym przykładem jest wcześniej wspomniana Dietykieta. Firma ta stosuje tylko wysokiej jakości produkty, w jej dietach wyeliminowany został cukier i inne zbędne, niezdrowe dodatki do żywności. Dodatkowo Dietykieta współpracuje z dietetykiem, który (przy jakichkolwiek problemach zdrowotnych lub profilaktycznie) wskaże, jakie badania warto wykonać. Po otrzymaniu wyników, należy przedstawić je dietetykowi, który może zaproponować odpowiednią suplementację w razie potrzeby.

Artykuły powiązane

  • Pięć zalet posiadania indywidualnego ubezpieczenia na życie

    Ubezpieczenie na życie możemy zakupić obecnie u niemalże każdego towarzystwa ubezpieczeniowego. Jakie są główne zalety posiadania takiej polisy?

  • Jak usprawnić codzienne przygotowywanie posiłków?

    Obecnie żyjemy w czasach, gdzie na co dzień mamy stosunkowo mało czasu. Zajmuje nas praca, mamy wiele obowiązków domowych i przede wszystkim tych zawodowych, które realizujemy nawet do późnych godzin nocnych.

  • Kuchnia wyposażona z głową

    Kuchnia to jedno z najważniejszych wnętrz w każdym domu. To tam domownicy spędzają mnóstwo czasu, nie tylko na przygotowywaniu posiłków, ale również na ich konsumowaniu i rozmowie.

  • Na czym polega KIRETAŻ?

    Leczenie stomatologiczne to nie tylko dbanie o zęby. Stomatolodzy zajmują się również leczeniem przyzębia, czyli między innymi dziąseł. Jedną z metod wykorzystywanych w periodontologii jest kiretaż. Czym dokładnie jest kiretaż i kiedy się go stosuje?

  • Stomatolog - dlaczego koniecznie musisz iść?

    Stomatolog to ważny zawód. Osoby w różnych kategoriach wiekowych potrzebują od czasu do czasu skorzystać z usług dentysty, który profesjonalnie zadba o stan uzębienia.