środa, 30 wrzesień 2020 07:50

Warto dać sobie pomóc, czyli dlaczego coraz więcej osób korzysta z psychoterapii

Centrum dobrej terapii Centrum dobrej terapii

Nasze życie jest usłane różnymi wydarzeniami – jedne z nich są radosne i budujące, a inne wręcz przeciwnie. W dzisiejszych czasach, kiedy pęd życia jest tak duży, iż zapominamy często o tym, że odpoczynek jest niezbędny dla zachowania równowagi psychicznej, przez co wiele osób zaczyna miewać różne problemy natury psychicznej.

Dlatego też coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie ze specjalistycznej pomocy psychologa. Które symptomy powinny dać nam sygnał, iż potrzebna jest pomoc zawodowca?

Psychoterapia, czyli skuteczny sposób na powrót do normalności

W dalszym ciągu panuje błędne przekonanie, iż pomoc psychologa jest w jakiś sposób stygmatyzująca i korzystają z niej wyłącznie osoby chore. Takie pojmowanie psychoterapii jest bardzo stereotypowe i sprawia, że wiele osób, które nie są w stanie poradzić sobie ze swoimi problemami, nie decyduje się na wizytę u psychologa. Stres związany z codziennym życiem w ciągłym biegu, bardzo często doprowadza do wielu załamań nerwowych, czy nerwic. Wówczas, osoba, której kondycja psychiczna jest już w złym stanie, odczuwa bardzo niepokojące sygnały, takie jak uczucie duszności, paniki, rozchwianie emocjonalne, czy ciągły niepokój i bezsenność. Wizyta u psychologa pozwala odzyskać równowagę psychiczną, ponieważ pacjent nie jest w tym wszystkim sam. Kiedy dopadnie nas załamanie nerwowe, to rady typu „weź się w garść”, „ludzie nie takie rzeczy przechodzą”, „ja w Twoim wieku to...”, potrafią podkopać i tak wątłą już stabilność psychiczną. Dlatego też w takich momentach pomoc psychologa jest nie tylko nieoceniona, ale także w wielu wypadkach konieczna.

Dlaczego wizyta u psychologa tak bardzo pomaga?

Jedną z najważniejszych zalet psychoterapii jest rozmowa i kontakt z drugim człowiekiem. Poczucie, że nie jest się samemu w tym trudnym momencie, potrafi zdziałać cuda. Wybór odpowiedniego specjalisty jest niezwykle istotny, ponieważ wpływa na całe powodzenie psychoterapii. Jeżeli szukasz dobrego, doświadczonego i sprawdzonego psychologa, to koniecznie odwiedź stronę Centrum Dobrej Terapii, która znajduje się pod tym adresem - https://www.centrumdobrejterapii.pl/specjalisci/psychologia/.

Wyświetlony 79 razy

Skomentuj

Upewnij się, że wymagane pola oznaczone gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.