Donnerstag, 18 August 2022 11:11

Beziehung auffrischen: So holt man sich das Feuer zurück!

Massagekurs für Paare Massagekurs für Paare pixabay

Wer kennt es nicht, die sprichwörtliche rosarote Brille ist weg und der Alltag nimmt Einzug in die Beziehung.

Man hört auf sich füreinander aufzubrezeln, überrascht sich nicht mehr so oft mit kleinen Aufmerksamkeiten und generell hat man das Gefühl er/sie gibt sich einfach nicht mehr so viel Mühe wie am Anfang. Um das Feuer des frisch Verliebtseins am Brennen zu halten, kann man etwas tun. Im Folgenden mehr dazu!

Gemeinsam Hobbies finden und ausleben

Gemeinsame Interessen sind wichtig. Wenn in der Partnerschaft noch nichts an gemeinsamen Interessen vorhanden ist, ist jetzt die Zeit, um etwas zu finden. Das müssen keine großen Dinge sein, man kann mit ganz kleinen Dingen beginnen. Einige Beispiele wären Videospiele gemeinsam spielen, eine gemeinsame Sportart finden, kreativ werden und zusammen Dinge erschaffen. Das können DIY-Projekte sein oder auch zusammen Musik machen. Es geht in erster Linie darum zusammen Zeit zu verbringen, sie zu genießen und immer wieder darauf zurückgreifen zu können.

Zeit für sich selbst

Genauso wichtig wie gemeinsame Zeit, ist die Zeit mit sich selbst. Die eigenen Bedürfnisse dürfen nicht zu kurz kommen und sollten jederzeit Platz finden. Hier ist das gegenseitige Verständnis füreinander ungeheuer wichtig. Jeder Mensch hat eigene und individuelle Bedürfnisse. Diese sollten Platz haben, sonst fühlt sich der Gegenüber schnell eingeengt. Wie Me-Time aussieht und wie oft oder wie lange sie sein sollte, hat jedes Paar für sich selbst rauszufinden. Einen Abend das neue Buch lesen und Tee trinken zu können, reicht oft schon, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Gemeinsam Erinnerungen schaffen

Im Alltag verlieren wir oft den Blick für die Abenteuer und stecken fest in unseren Strukturen und Verpflichtungen. Es ist aber nicht schwer mal aus diesen Mustern auszubrechen und etwas Verrücktes zu tun. Das muss gar nichts Großes sein. Kleine Abenteuer sind oft naheliegend und ausreichend. Das kann ein Massagekurs für Paare sein oder Paar Yoga. Aber auch etwas wie im eigenen Garten zelten, sich auf eine fremde Party schmuggeln oder Freunde zu einem Krimi Dinner einladen. Je verrückter die Idee, desto toller die Erinnerung.

Miteinander reden

Auf den ersten Blick klingt dies ziemlich einfach und langweilig. Aber die Kommunikation ist in einer Partnerschaft das A und O und wird viel zu sehr unterschätzt. Paare nehmen sich häufig viel zu wenig Zeit, um die wirklich wichtigen Dinge miteinander zu besprechen. "Wie geht es dir gerade eigentlich? Was macht dich glücklich oder unglücklich?". Solche Gespräche können auch geplant stattfinden. Einen Termin dafür festlegen, eine schöne Flasche Wein kaufen und dann diese gemeinsam vor dem Sonnenuntergang leeren und über das gemeinsame Glück reden.

Listen miteinander machen

Auch Listen klingen erstmal eher langweilig. Aber auch hier geht es um die Zeit, die man miteinander verbringt. Welche Länder will man als Paar bereisen? Welche Dinge sollte man unbedingt mal gemeinsam unternehmen? Man kann auch kreativ werden und sich eine Liste mit den oben genannten verrückten Ideen machen. Hat schon einmal jemand darüber nachgedacht für seinen Partner eine Zeitungsannonce aufzugeben? Nein? Dann auf die Liste setzen!

Der Alltag kehrt unmittelbar irgendwann in jede Beziehung ein, das ist ganz normal und darauf sollte man gefasst sein. Dies sollte aber kein Dämpfer sein, sondern Grund zur Freude. Man ist mit dem Partner im nächsten Level angekommen und sollte dies als Chance sehen gemeinsam noch weiter wachsen zu können.

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